青のり風味のインゲン豆のサラダ

昨日から急に寒くなり上着が必要になりました。
体調管理もちゃんとしなくては！
皆さんも気をつけてくださいねっ。

鍋が恋しい季節。
秋は美味しい物がたくさんで嬉しいな。
柿もさつま芋も美味しかった～◎

鉄分たっぷり！
具だくさんな豆サラダをご紹介します☆
*材料
白いんげん豆　　　　　　200ｇ
（茹でてあるもの）
カニかまぼこ　　　　　　2個
玉ねぎ　　　　　　　　　1／4個
乾燥ひじき　　　　　　　大1
コーン　　　　　　　　　大3
すりゴマ　　　　　　　　大1
青海苔　　　　　　　　　大1
★ドレッシング
酢　　　　　　　　　　　大3
オリーブオイル　　　　小1
塩・胡椒　　　　　　　　少々
蜂蜜　　　　　　　　　小1
１・玉ねぎは薄切りにし水にさらします。　
　カニかまぼこを5ｍｍほどの厚さに切り
　ひじきも水で戻して置きます。
２．ボールにドレッシングの調味料を入れ混ぜ
　玉ねぎとひじきの水をきり、すべての材料を入れ混ぜ合わせて出来上がり！


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