2010-05-05

オリーブオイル香る♪ほうれん草のナムル



今日も朝早く目が覚めてキレイな朝焼けを見る事が出来ました♪
この景色を見る事が出来るのも後少しか~。
朝陽から少し元気をもらいました。

10分もあれば簡単に出来ちゃう1品です。
たくさん作って作り置きをしておけば便利♪

是非お試し下さい!

*材料
ほうれん草    3-4掴み
人参       中1本
・ナムルのタレ
すりゴマ     大1
酢        大1/2
醤油       大1
砂糖       2つまみ
オリーブオイル  大1

1.人参は千切りにほうれん草はざく切りにします。
 沸騰したお湯に塩を少し入れほうれん草と一緒に茹でます。
 冷水にとり数分間水につけます。
2.ボールにタレの調味料を混ぜ合わせ、よく水気を切った
 1を入れてよく和えて完成です。

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