今日は久し振りに朝から用事があったのでカフェテリアで
朝食をとりました♪
サクサクのチュロスと濃厚ホットチョコレート。
朝からいっぱいエネルギーをとって、たくさんの朝陽を
浴びて元気に今日も1日頑張るぞ☆
バター醤油の風味が香ばしくて美味しかった1品をご紹介します♪
ほうれん草をふんだんに使い栄養もアップ！
今晩の1品にいかがですか～？！
是非お試しください。
*材料
小イカ 250－300ｇ
ほうれん草 1／2束
バター 大1／2
醤油 大1
塩・胡椒 少々
１．イカは内臓を取りきれいに水洗いし水気を切ります。
ほうれん草はザク切ります。
２．フライパンを熱しバターを加えイカをさっと炒めます。
ほうれん草を入れ塩コショウをして更に炒めます。
最後に醤油を加えてざっと混ぜて完成です！
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