2010-03-13
◎ほうれん草と人参のチヂミ◎
家にある材料で簡単に出来るチヂミを作りました♪
体にも優しいレシピです。
片栗粉を入れるともちもちで美味しい~。
さっぱりと酢醤油をかけて、マヨネーズにも合います☆
是非お試しください!
*材料(1枚分)
人参 小さめ1本
ほうれん草 適量
卵 1個
小麦粉 大2
片栗粉 大2
水 大4
1.人参は千切りにします。
ほうれん草は茹でたものを使います。
(茹でたもので茶碗1杯位の量。)
2.ボールに卵・水・小麦粉・片栗粉を入れまぜあわせたら
1の野菜を加えて混ぜ合わせます。
3.少し油を熱したフライパンに生地を流し込み
両面焼き色がつくまで焼いて出来上がりです!
初めてご覧になってくれた方も
気軽にコメント残してくれると
とても嬉しいです!
こちらのレシピにも参加中です!
応援宜しくお願い致します。
にほんブログ村
にほんブログ村
Labels:
野菜レシピ receta de verdura
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment