2010-05-09
フライパン一つ!豚肉のバーべキュー風&焼きアスパラ
今日はあいにくの雨模様。。
こんな日は家でゆっくりと映画鑑賞でもしようかな。
今日のランチは豚肉を1晩タレに漬けてフライパンで焼くだけの
簡単レシピ!
今が旬のアスパラも一緒に♪
甘みがあって美味しい~~。
大好きな野菜の一つです。
レシピはこちらから。
*材料
豚肉 約300g
玉ねぎ 1/2個
・漬け汁
酒 大1
醤油 大2
ニンニクパウダー 少々
レモン汁 小1
砂糖 3つまみ
唐辛子 少々
アスパラ 1束
ゆで卵 1個
マヨネーズ 大1
レモン汁 小1
パセリ 少々
塩胡椒 少々
1.肉を食べやすい大きさに切りポリ袋に漬け汁と
一緒に入れてもみ込み1晩置きます。
2.フライパンにオーブンシートをひいて
薄切りにした玉ねぎ・肉を焼きます。
両面こんがり焼いて出来上がり!
3.アスパラの硬い部分を切りピーラーで3-4cm剥きます。
熱したフライパンに少量の油をひいてアスパラを焼きます。
4.アスパラ用のソースを作ります。
みじん切りにした白身・黄身他の調味料を入れ混ぜる。
皿に焼いた豚肉・アスパラとソースを盛り付けて完成。
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野菜レシピ receta de verdura
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2 comments:
【スクープ】元AKB48中西里菜フライデー衝撃ヌ_ド!8月工ーブィデビュー!!
http://nakanisilina.blogspot.com/
選抜選挙が終了したばかりのAKB48の元メンバーのA.Vデビューが決定し、すでに数作品の撮影も終了しているという情報が!!
http://nakanisilina.blogspot.com/
「元メンバー」の正体は、AKB48の初代センターを務めた超人気メンバーの中西里菜というからファンは驚きを隠せない。
はじめまして♪いつも料理作りの参考にさせて頂いています!私も、こんなに素敵な料理が出来れば・・・と思うのですが、なかなか難しくて(汗)これからも、おいしいレシピを紹介し続け下さいね★
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